PSV-Prüfungsvorbereitungstag

Am Samstagmorgen, den 06. Juni 2009, war es wieder soweit. 44 Kinder und Jugendliche hatten sich gemeinsam mit 6 engagierten Trainern im PSV Grün-Weiß Wiesbaden e.V. auf der Matte versammelt, um gemeinsam für die bevorstehenden Gürtelprüfungen zu trainieren. Um 10:30 Uhr wurde angegrüßt und sich gemeinsam aufgewärmt, ehe man sich für die erste Trainingseinheit aufteilte.

Für die Kinder ging es ins kleine Dojo, um mit Thomas Lorenz und Sandra Hämmerle ihre Hebeltechniken zu verbessern. Im großen Dojo durften die Jugendlichen bei Julia Gramatte und Lena Urban präzise die Abläufe einiger Wurftechniken wiederholen.

In der Pause kamen alle wieder zusammen und konnten sich mit Äpfeln, Bananen, Müsliriegeln und ausreichend zu Trinken die Pause versüßen und sich für die zweite Einheit stärken.

Um 13:00 Uhr ging es weiter. Die jugendlichen Weiß- und Gelbgurte beschäftigten sich bei einigen Spielen mit den Halte- und Befreiungstechniken am Boden und konnten sich Hilfe bei Thomas und Katja holen. Flott ging es bei den jugendlichen Orange- und Grüngurten zu. Sie durften sich mit Unterstützung von Hessenkadertrainerin Julia Sprenger und Bundeskaderathletin Nicolina Wenzler im Part 1 versuchen und ihre Atemikombinationen für die Prüfung trainieren.

Für die ganz Kleinen hingegen war etwas Ruhigeres geplant. Sie durften spannenden Geschichten aus dem Land der kleinen Samurai lauschen und ein wenig in der Sporthalle herum tollen.

Anschließend trafen sich wieder alle im großen Dojo, um gemeinsam noch ein Abschlussspiel zu spielen. In fünf Gruppen wurde von jedem Teamgeist, Geschicklichkeit und Schnelligkeit gefordert, sowie das Anfeuern der eigenen Mannschaft.

Zum Abgrüßen wurde es in der zuvor sehr lauten Halle wieder sehr still.

Doch jetzt war noch lange nicht Schluss. Die jüngeren Kämpfer durften sich beim freien Spiel austoben. Für alle ab 11 Jahren ging es zur Belohnung ins Schwimmbad, wo ebenfalls getobt und ordentlich geplanscht wurde.

Parallel sorgten die beiden ehemaligen PSV-Trainer Katrin Hofmann und Marc Wengenroth für das leibliche Wohl der fleißigen Ju-Jutsuka, ihre Trainer und Eltern und ermöglichten somit ein ruhiges Ausklingen dieses erfolgreichen Trainingstages bei gutem Essen und Trinken.

Sarah Etz